Základy jógy
Vydání: Ikar 2001 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 2705
Praktická příručka obsahuje soubory jednotlivých cviků jógy s podrobným a přehledným návodem na jejich provádění.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
U každé polohy jsou uvedeny instrukce, které vedou cvičence ke správnému provádění cviku (vše doplněno názornými fotografiemi) a také informace o možných zdravotních rizicích. Polohy jsou rozděleny do skupin podle toho, jaká část těla se dotýká podložky: polohy vestoje, vsedě, vlehu a obrácené polohy. Další část knihy je zaměřena na relaxaci, správné dýchání a meditaci. V závěrečné části je uvedeno několik sestav cviků pro každodenní cvičení.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | BELL, Rosamund |
| Název | Základy jógy |
| Autor | Rosamund Bellová ; [z angl. orig. přel. Hana Petráková] |
| Překladatel | Petráková, Hana |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | V Praze |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Ikar; Euromedia Group |
| Rok vydání | 2001 |
| Rozsah | 112 s. |
| Durata | |
| Vybavení | fot. |
| Rozměry | 22 cm |
| Počet stran | 112 |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Pro zdraví a krásu |
| Poznámka | |
| ISBN | 80-7202-903-7 |
| Cena | 169 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
    |