Záda, která cvičí, nebolí
Vydání: Vyšehrad 2011 | Jazyk: čeština | Signatura: P 11109 | Chci jiné vydání
Cvičení k odstranění bolestí zad vychází z metody známé fyzioterapeutky Ludmily Mojžíšové.
Další vydání
(4)
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Civilizační změny, dlouhodobé sezení a psychický stres jsou nejčastějšími příčinami bolestí zad. Tato cvičební metoda protahuje zkrácené a posiluje oslabené svaly, uvolňuje a posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje hybnost krční, hrudní a bederní páteře a spojení obratlů. Jednoduché cviky jsou prováděny bez cvičebních pomůcek.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | SEDLÁKOVÁ, Simona |
| Název | Záda, která cvičí, nebolí |
| Podnázev | cvičíme podle Ludmily Mojžíšové |
| Autor | Simona Sedláková ; [předmluva Jan Hnízdil] ; [fotografie Richard Šemík] ; [ilustrace Václav Hradecký] |
| Ilustrátor | Hradecký, Václav |
| Vydání | Vyd. 2 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | V Praze |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Vyšehrad |
| Rok vydání | 2011 |
| Rozsah | 59 s. |
| Durata | |
| Vybavení | fot., il. |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 59 |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Zdraví |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-7429-147-0 |
| Cena | 138 |
| Obsahová char. "OCH" | P4c |
| Obsah OCHu | Fyzioterapie. Balneologie. Rehabilitace. Léčebná cvičení. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |