Wellness
Vydání: Svoboda 2010 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4172
Příručka životního stylu, s jejíž pomocí se udržíme fit ve stresu dnešní doby.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Autor ve své knize popisuje celou řadu wellness cvičení, která nám pomohou v krátké době regenerovat tělo i ducha. Cvičení nezaberou víc jak jednu až dvě minuty a lze je přizpůsobit individuálním potřebám, nezávislým na věku. Techniky pro vnitřní wellness obsahují uvolňovací a vitalizující cvičení ke zvyšování radosti ze života a k dobrému pocitu.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | HERKERT, Rolf |
| Název | Wellness |
| Podnázev | malá kniha pohody : fit a uvolnění za devadesát vteřin |
| Autor | Rolf Herkert ; [z něm. orig. přel. Lidia Běhounková] |
| Překladatel | Běhounková, Lidia |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Svoboda |
| Rok vydání | 2010 |
| Rozsah | 113 s. |
| Durata | |
| Vybavení | obr. |
| Rozměry | 20 cm |
| Počet stran | 113 |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Zdraví & styl |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-205-0612-2 |
| Cena | 159 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
  |