Triatlon - anatomie
Vydání: CPress 2015 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 5054
Kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za krokem s barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Naučíte se - posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách, - jak upravit cviky, když se chcete zaměřit na specifickou oblast, - jak snížit napětí svalů a minimalizovat výskyt běžných zranění, - a jak to všechno spojit dohromady a vytvořit tak tréninkový program dle vašich individuálních potřeb a cílů. Nakladatelská anotace. Kráceno.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | Klion, Mark |
| Název | Triatlon - anatomie |
| Autor | Mark Klion, Troy Jacobson ; překlad Kateřina Bradáčová |
| Překladatel | Bradáčová, Kateřina |
| Autor textu | Jacobson, Troy |
| Vydání | 1. vydání |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Brno |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | CPress |
| Rok vydání | 2015 |
| Rozsah | 208 stran |
| Durata | |
| Vybavení | barevné ilustrace |
| Rozměry | 25 cm |
| Počet stran | 208 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-264-0828-4 |
| Cena | 499 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2c2 |
| Obsah OCHu | Těžká atletika. Judo. Sebeobrana. Karate. Kulturistika. Triatlon. Bojové sporty. Šerm. Vzpírání. Posilování. Box. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |