Trénink emocí
Vydání: Portál 2002 | Jazyk: čeština | Signatura: L 10574 | Chci jiné vydání
Příručka poskytuje návod na zvládnutí nepřiměřených emocí pomocí racionálně emoční terapie.
Omlouváme se, tento titul je v Městské knihovně v Praze nedostupný.
Zkuste štěstí v dalších českých knihovnách a hledejte nedostupné tituly na www.knihovny.cz.
Další vydání
(1)
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Zakladatel newyorského Institutu pro racionálně emoční terapii prosazuje tuto terapii, zkráceně nazývanou RET, jako vědeckou cestu k duševnímu zdraví a štěstí. Úzkost, deprese, pocit nedokonalosti a ubohosti - to vše negativně ovlivňuje náš soukromý i společenský život. Společnou příčinou všech těchto potíží jsou iracionální postoje, plné emocí, které vedou k neefektivnímu chování a myšlení. Odborně pojmenováno k tzv. musturbaci, kdy si člověk sám přivodí emoční problémy nesprávným iracionálním myšlením a prožíváním. Např. iracionální příkazy typu "musím, měl bych, to je strašné", kterými se zaobíráme v myšlenkách, jsou typickým příkladem toho, jak se soužíme a trápíme. A zcela zbytečně. Stačí jenom změnit způsob myšlení, odstranit dogmata, která nás brzdí, na základě zmíněné racionálně emoční terapie, která je jediným správným, vědeckým přístupem. Návod na osvojení si základů RET autor nabízí prostřednictvím této knihy, obsahující poučení o výhodách a dokonalosti terapie RET, ale také řadu cvičení, která nás zbaví iracionálních postojů a obav. 12.4.2002 Sára
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | ELLIS, Albert |
| Název | Trénink emocí |
| Podnázev | práce s emocemi na základě racionálně emoční terapie |
| Autor | Albert Ellis ; [z angl. orig. přel. Hana Loupová] |
| Překladatel | Antonínová, Hana |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Portál |
| Rok vydání | 2002 |
| Rozsah | 196 s. |
| Durata | |
| Vybavení | tab. |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 196 |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Spektrum |
| Poznámka | |
| ISBN | 80-7178-646-2 |
| Cena | 265 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
  |