Strečink - anatomie
Vydání: CPress 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4802
Broadwayský tanečník, herec a fitness trenér seznamuje se základy strečinku coby "protahování" nutnému k optimální funkci těla.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Protahování by člověk neměl vynechat jediný den: cítí se pak lépe a tělo je pružné a ve formě. Autor představuje strečinkovou sestavu zaměřenou na hlavní svalové skupiny od hlavy až k patě. Každý cvik je popsán krok za krokem a doplněn barevnými fotografiemi i anatomickými ilustracemi znázorňujícími cílové svalové skupiny. Kniha zahrnuje také rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cviky s partnerem a do kanceláře i extrémní strečink.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | RAMSAY, Craig |
Název | Strečink - anatomie |
Podnázev | [váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla] |
Autor | Craig Ramsay ; [překlad Lenka Svobodová] |
Překladatel | Svobodová, Lenka |
Vydání | 1. vyd |
Měřítko | |
Místo vydání | Brno |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | CPress |
Rok vydání | 2014 |
Rozsah | 160 s. |
Durata | |
Vybavení | fot., il. |
Rozměry | 25 cm |
Počet stran | 160 |
Doprovodný materiál | 1 plakát (42 x 60 cm) |
Poznámka | |
ISBN | 978-80-264-0354-8 |
Cena | 399 |
Obsahová char. "OCH" | Y2b |
Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
MARC |
---|