Stravování po půstu
Vydání: Ottovo nakladatelství 2007 | Jazyk: čeština | Signatura: P 9200
Praktické rady a podněty k cílevědomému stravování v období po skončeném půstu, plány na přechod k plnohodnotné výživě.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Autor popisuje základy správné životosprávy, přirozený způsob výživy zajistí dětem zdravý tělesný vývoj, posílí odolnost organismu, u dospělých odstraní poruchy látkové přeměny, zpomalí stárnutí, pomůže v boji s nadváhou. Příprava na normální režim po skončeném půstu je velmi důležitá, proto nabízí rozvrhy rekondičních dní s přesným rozpisem jídel a povolených kalorií. Radí jak se vrátit k přirozenému způsobu stravování, jak správně jíst, pít, postupně snižovat a udržet si váhu. Součástí textu jsou návrhy na odlehčující dny, týdenní plán plnohodnotné výživy, denní plán čerstvé stravy a kuchařské recepty na zdravá jídla.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | LÜTZNER, Hellmut |
Název | Stravování po půstu |
Podnázev | [jak nepřibrat] |
Autor | Hellmut Lützner, Helmut Million ; [z něm. orig. přel. Zdena Krečmerová] |
Překladatel | Krečmerová, Zdena |
Autor textu | Million, Helmut |
Vydání | |
Měřítko | |
Místo vydání | Praha |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Ottovo nakladatelství |
Rok vydání | 2007 |
Rozsah | 128 s. |
Durata | |
Vybavení | fot. |
Rozměry | 21 cm |
Počet stran | 128 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 978-80-7360-557-5 |
Cena | 149 |
Obsahová char. "OCH" | P3b1a |
Obsah OCHu | Výživa a zdraví. Diety. Receptury. Obezita. Hubnutí. Vitaminy. |
Lístek
MARC |
---|