Strach je přítel vítězů

Podrobnosti tohoto vydání

Obsah

Kniha se skládá ze dvou částí. V první autoři pojednávají o strachu a emocích obecně a uvádějí četné příklady kdy negativní emoce zapůsobily na vrcholové sportovce tak, že v rozhodujícím okamžiku podali výkon, který byl pod jejich možnostmi a výkony předchozími. Probírají strach z hlediska historického, náboženského, genetického i neurovědního a zmiňují i jeho pozitivní účinky. Upozorňují také na důležitost snění. V závěru varují před katastrofickými scénáři a vyzývají ke změně, pokud se v mysli sportovce objevují. Druhá část pak podává návod ke změnám - cestou od boje s negativními emocemi přes "skamarádění" s nimi až k jejich záměrnému vyhledávání. Od snění k záměru, dech jako spojnice mezi tělem a myslí, důležitost přítomnosti - to jsou témata, jimiž autoři čtenáře provázejí a dokumentují je opět na četných příkladech. Publikace je doplněna pěknými barevnými fotografiemi.