Sluneční živá strava

Podrobnosti tohoto vydání

Obsah

Živou stravou se zde rozumí pokrmy rostlinného původu, bez tepelné úpravy. Stačí se zásobit čerstvou zeleninou, ovocem, ořechy, bylinkami, semínky a různými oleji lisovanými za studena, opatřit si mlýnek na obilí, mixér, odšťavovač a asi i sušičku ovoce (placky se suší min. 8 hodin) a můžeme si dopřávat zaručeně živou, na enzymy a vitamíny bohatou plnohodnotnou stravu. Rozumí se, že všechny produkty by měly být pokud možno bio kvality. Nabízené recepty zahrnují nápoje, polévky, placky, saláty zeleninové i ovocné, sýry, pasty a zdravé sladkosti bez cukru.