Přestaňte být hodní, buďte sami sebou

Podrobnosti tohoto vydání

Obsah

Lidé se při komunikaci řídí snahou zalíbit se druhým na úkor sebe sama. Jsou závislí na mínění druhých, bojí se nesouhlasu či odmítnutí, a tak dlouhodobě popírají svoje emoce a touhy. Ve snaze být hodnými upozaďujeme svoje potřeby, což v nás vyvolává frustraci a z nespokojenosti pak viníme druhé. Proto autor předkládá a rozvíjí postup nenásilné a vědomé komunikace, jehož základy formuloval Marshall Rosenberg. Nenásilná komunikace se zakládá na čtyřech základních fázích, které je třeba si uvědomit, abychom správně a jasně formulovali své požadavky, bez obav na reakci druhých: pozorování situace - vyvolání pocitu - z toho plynoucí potřeba - formulace požadavku. Kniha je považována za klasické dílo v oblasti osobnostního rozvoje a nenásilné komunikace.