Pohyb ve stáří je šancí
Vydání: Grada Publishing 2002 | Jazyk: čeština | Signatura: P 7332
Brožura určená seniorům pojednává o procesu stárnutí a významu pohybu pro udržení fyzické i psychické formy.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Autoři - skupina lékařů a pedagožka (odborníci tělovýchovného lékařství) - velmi stručně popisují proces stárnutí a jeho příznaky. Uvádějí nejčastější i nejzávažnější onemocnění vyššího věku a vysvětlují, v čem může pomoci aktivní pohyb. Jádro knihy tvoří soubory cvičení, zejména ranní, tzv. vyrovnávací cvičení, dále i cvičení relaxační a dýchací. Stručná kapitola se věnuje i ostatním pohybovým aktivitám a nutnosti sledovat jejich účinky na celkový zdravotní stav stárnoucího člověka. Doplněno návodnými fotografiemi.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | POHYB |
Název | Pohyb ve stáří je šancí |
Autor textu | Matouš, Miloš |
Vydání | Vyd. 1 |
Měřítko | |
Místo vydání | Praha |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Grada Publishing |
Rok vydání | 2002 |
Rozsah | 112 s. |
Durata | |
Vybavení | |
Rozměry | 21 cm |
Počet stran | 112 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 80-247-0331-9 |
Cena | 98 |
Obsahová char. "OCH" | P3g |
Obsah OCHu | Geriatrie. Gerontologie. Stáří. |
Lístek
MARC |
---|