Optimismus, pesimismus a prevence deprese
Vydání: Grada Publishing 2012 | Jazyk: čeština | Signatura: L 17205
Popis postupů vedoucích k pozitivním stylu myšlení a zlepšení psychického i fyzického stavu.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Přední český psycholog vysvětluje, jak určitý způsob uvažování v exponovaných životních situacích ničí lidskou psychiku a naopak jiný způsob pomáhá vyrovnávat se s těžkostmi: ústředním tématem textu je předcházení depresivním myšlenkám a náladám, dokud je čas, a jejich zvládání, když už nastanou. Nejvhodnější pro kritické situace je stav tzv. "flexibilního optimismu", kdy se tok myšlenek rychle mění v přesvědčení, jež ovlivňuje naše emoce, které díky flexibilnímu myšlení dokážeme mít pod kontrolou. Optimistický styl myšlení má pozitivní vliv na zdraví a zvládání stresu.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | KŘIVOHLAVÝ, Jaro |
| Název | Optimismus, pesimismus a prevence deprese |
| Autor | Jaro Křivohlavý |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Grada Publishing |
| Rok vydání | 2012 |
| Rozsah | 138 s. |
| Durata | |
| Vybavení | |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 138 |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Psyché |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-247-4007-2 |
| Cena | 199 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
Odkazy
Ukázka v PDF
Prohlédněte si ukázku elektronické knihy na stránkách internetového knihkupectví Kosmas.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
    |