Mysl je mocný lékař

Podrobnosti tohoto vydání

Obsah

Lidské tělo má obrovskou schopnost regenerace a lidská psychika mnohem větší vliv na tělesnou schránku, než by mnozí lékaři byli ochotni připustit. Na zdravotní návyky, jako jsou pohyb, pestrá strava nebo vyvarování se drog, je dobré nezapomínat, důležité je věnovat zvýšenou pozornost a péči také vlastní mysli a duši. Konkrétně vyhnout se stresu a uvolnit se, zabývat se tím, co má člověk rád, žít v souladu se svou pravdou a vlastními hranicemi. Autorka předkládá svůj šestibodový program umožňující zjistit, v jaké oblasti člověk dělá chyby, a doporučuje vytvoření vlastního plánu vedoucího k posílení pozitivních stránek a k uzdravení.