Malá traumata

Podrobnosti tohoto vydání

Obsah

Cítíte se někdy tak bez energie, že ani nedokážete popsat vlastní pocity? Zdá se vám, že svůj život nežijete, ale jen přežíváte? Může to být důsledek malých traumat – nahromaděných psychických šrámů, jizev a modřin. Jde o zážitky, které utvářejí váš život, ovlivňují interakce s okolním světem a mohou mít velmi škodlivý dopad na vaše zdraví a pocit pohody. V knize se dozvíte, jak malým traumatům porozumět, přijmout je a provést kroky k tomu, abyste se s nimi vyrovnali a přenesli se přes zranění, která způsobují. Nakladatelská anotace. Kráceno.