Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní
Vydání: CPress 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: P 12668
Autor této knihy vám předkládá soubor rad, který vám pomůže s kouřením definitivně skoncovat.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Ví, jak nikotin přeprogramovává mozek, činí vás náchylnějšími ke stresu, způsobuje výkyvy nálad. Ví, že na to, proč stále ještě kouříte, má vliv spousta malých detailů. Naučí vás je odhalit, pojmenovat a pochopit. Pak přestanete kouřit. Nepochybujte o tom, tato kniha již pomohla statisícům kuřáků v 15 zemích. Kromě odvykací strategie zde naleznete i možnosti, jak se bránit pádu do nikotinové pasti a tipy pro zachování váhy. Andreas Jopp je novinář a odborník z oblasti medicíny, osobní trenér a autor několika bestsellerů. Napsal sedm knih na téma výživa, bílkoviny a hubnutí, vitamíny, hormony a lékařská péče, které byly přeloženy do 14 jazyků. Jako bývalý kuřák již léta radí lidem, kteří se chtějí tohoto zlozvyku definitivně zbavit. Nakladatelská anotace. Kráceno.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | JOPP, Andreas |
Název | Kouřím rád, ale přestanu do 30 dní |
Autor | Andreas Jopp ; [překlad Dominika Hvorecká], [Dagmar Sklenářová] |
Překladatel | Hvorecká, Dominika |
Vydání | 1. vyd |
Měřítko | |
Místo vydání | Brno |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | CPress |
Rok vydání | 2014 |
Rozsah | 268 s. |
Durata | |
Vybavení | fot., il. |
Rozměry | 21 cm |
Počet stran | 268 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 978-80-264-0591-7 |
Cena | 289 |
Obsahová char. "OCH" | P2b1 |
Obsah OCHu | Alkoholismus. Drogy. Narkomanie, toxikomanie. Kouření. Léčba závislostí. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
MARC |
---|