Jóga pro fascie
Vydání: Poznání 2018 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 5608
Příručka poskytuje návody na uvolnění, regeneraci a protažení vaziva a nabízí jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Fascie stabilizují a tvarují tělo a podobně jako svaly i fascie potřebují pravidelný pohyb. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představuje varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, jógová cvičení jsou vhodná pro začátečníky i pokročilé. Nakladatelská anotace. Kráceno.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | Walther, Tasja |
| Název | Jóga pro fascie |
| Podnázev | protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy |
| Autor | Tasja Walther, Johanna Piglas ; překlad Mária Schwingerová |
| Překladatel | Schwingerová, Mária |
| Autor textu | Piglas, Johanna |
| Vydání | |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Olomouc |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Poznání |
| Rok vydání | 2018 |
| Rozsah | 135 stran |
| Durata | |
| Vybavení | barevné ilustrace |
| Rozměry | 23 cm |
| Počet stran | 135 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-87419-69-4 |
| Cena | 298 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|