Jídlo na prvním místě
Vydání: Jan Melvil Publishing 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: P 12321
Kniha představuje výživový program Whole30 k udržení trvalého zdraví, pohody a fyzické výkonnosti. Třicetidenní program je založený na změně životního stylu, vyřazení nezdravých jídel z jídelníčku a jejich nahrazení zdravými jídly.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Zařazením programu dochází ke ztrátě hmotnosti, celkovému zlepšení zdraví a vyřazení léků na zdravotní potíže - krevní tlak, cukrovka, astma, chronické infekční choroby i chronické bolesti. Základy stravovacích doporučení se hodně podobají paleostravě, jedná se především o konzumaci masa a zeleniny. Výčet potravin, které škodí, a těch, které prospívají. Sestavení jídelníčku na 30 dní. Rady, jak proměnit zkušenosti s výživovým programem v trvalé návyky. Základní recepty jednoduchých dietních jídel, odkazy na internetové kuchařky a zdroje potravin, též weby v češtině.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | HARTWIG, Dallas |
| Název | Jídlo na prvním místě |
| Podnázev | [vyzkoušejte Whole30 a změňte svůj život k nepoznání] |
| Autor | Dallas Hartwig, Melissa Hartwig ; [překlad z anglického originálu Libuše Mohelská] |
| Překladatel | Mohelská, Libuše |
| Autor textu | Hartwig, Melissa |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | [Brno] |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Jan Melvil Publishing |
| Rok vydání | 2014 |
| Rozsah | 336 s. |
| Durata | |
| Vybavení | il., tab. |
| Rozměry | 22 cm |
| Počet stran | 336 |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Fit & food |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-87270-67-7 |
| Cena | 329 |
| Obsahová char. "OCH" | P3b1a |
| Obsah OCHu | Výživa a zdraví. Diety. Receptury. Obezita. Hubnutí. Vitaminy. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
  |