Jak zvládat depresi
Vydání: Grada Publishing 2013 | Jazyk: čeština | Signatura: L 18370 | Chci jiné vydání
Seznámení s příčinami a projevy depresivních stavů, návody na pomoc lidem v depresi.
Další vydání
(2)
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Příručka určená laické veřejnosti se snaží poskytnout účinnou pomoc lidem v depresi. Vysvětluje, jak dochází k depresi, co ji způsobuje, jak se dají depresivní stavy včas rozpoznat a léčit. První část knihy se zaměřuje na rady, jak pomoci sám sobě v depresi, druhá část je určena na pomoc druhým. Autor podle zásad zmíněné kognitivní terapie doporučuje změnit problematické myšlenkové pochody (postoje, představy, očekávání), které dohánějí člověka do deprese, vyvarovat se jich. V praxi to znamená včasné odhalení negativních, depresivních myšlenek, jejich rozpoznání a zastavení, převedení na pozitivní; odstranění pocitu bezmocnosti, nečinnosti na základě hledání vhodného řešení, aktivity... 3. rozšířené vydání knihy populárního českého psychologa.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | KŘIVOHLAVÝ, Jaro |
| Název | Jak zvládat depresi |
| Autor | Jaro Křivohlavý |
| Vydání | 3., aktualizované a rozšířené vyd |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Grada Publishing |
| Rok vydání | 2013 |
| Rozsah | 179 s. |
| Durata | |
| Vybavení | il. |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 179 |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Psychologie pro každého |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-247-4774-3 |
| Cena | 249 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
       |