Jak překonat stres
Vydání: Svojtka 2008 | Jazyk: čeština | Signatura: L 14830
Popis běžných stresových situací a podnětů, které je vyvolávají. Přehled terapií, které mohou omezit negativní reakce lidského organismu na tyto situace.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Výčet obecných zásad zdravého životního stylu, které mohou minimalizovat dopad stresu na duševní i fyzické zdraví člověka. Každodenní aktivity (pracovní, společenské i rodinné) a návod, jak řešit stresové situace, které je mohou doprovázet za pomoci nejrůznějších relaxačních technik, terapií a pohybových aktivit - aromaterapie, jóga, masáže, reiki, meditace, přírodní léčebné prostředky atd.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | HILTON, Jonathan |
| Název | Jak překonat stres |
| Podnázev | doma, v práci, na cestách : praktický obrazový průvodce |
| Autor | Jonathan Hilton ; [překl. z angl. vyd. Štěpán Volf] |
| Překladatel | Volf, Štěpán |
| Vydání | 1. čes. vyd |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Svojtka |
| Rok vydání | 2008 |
| Rozsah | 142 s. |
| Durata | |
| Vybavení | fot. |
| Rozměry | 20 cm |
| Počet stran | 142 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-256-0092-4 |
| Cena | 199 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|