Cvičíme v kanceláři
Vydání: Vyšehrad 2019 | Jazyk: čeština | Signatura: P 14886 | Chci jiné vydání
Příručka. Pokyny pro správné sezení u pracovního stolu a cviky k protažení a uvolnění těla.
Další vydání
(1)
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Fyzioterapeutka nabízí jednoduché a osvědčené cvičení pro všechny, kteří nemají dostatek přirozeného pohybu, většinou z důvodu sedavého zaměstnání. Cviky jsou zaměřené na krční, hrudní a bederní páteř, ramenní klouby, horní a dolní končetiny. Je možné je provádět v kanceláři, v autě, doma i bez speciálních pomůcek. Cviky není třeba cvičit najednou, lze je rozložit do celého pracovního dne, např. každou hodinu protáhnout jinou část těla.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | Sedláková, Simona |
| Název | Cvičíme v kanceláři |
| Podnázev | jednoduché cviky proti bolesti zad |
| Autor | Simona Sedláková |
| Vydání | Vydání druhé |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Vyšehrad |
| Rok vydání | 2019 |
| Rozsah | 56 stran |
| Durata | |
| Vybavení | barevné ilustrace |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 56 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-7601-087-1 |
| Cena | 159 |
| Obsahová char. "OCH" | P4c |
| Obsah OCHu | Fyzioterapie. Balneologie. Rehabilitace. Léčebná cvičení. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|