Běh a maraton
Vydání: Knižní klub 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4833
Příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, jenž zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | Běh a maraton |
| Název | Běh a maraton |
| Podnázev | úplný průvodce |
| Překladatel | Malátková, Jolana; Maříková, Leona; Schubertová, Markéta |
| Vydání | Vyd. 1. |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Knižní klub |
| Rok vydání | 2014 |
| Rozsah | 192 s. |
| Durata | |
| Vybavení | barev. il. |
| Rozměry | 24 cm |
| Počet stran | |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-242-4329-0 |
| Cena | 349 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2c1 |
| Obsah OCHu | Lehká atletika. Chůze. Běh. Vrhačské sporty a cviky. Hod diskem a kladivem. Vrh koulí. Hod oštěpem. Skok daleký, vysoký a o tyči. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
  |