Bear claw
Vydání: Radek Pokora 2016 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 5237
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Čtenářky se v ní dozví nejen jak používat záchranářský nožík, nazvaný podle svého tvaru Bear Claw, nebo-li "medvědí dráp", ale především jak se vyhnout situacím, v nichž už je jeho použití nezbytné. Kromě sebeobrany medvědím drápem jsou v knížce popsány způsoby včasné reakce na nebezpečí ze strany násilníka, je zde vysvětleno jak se bránit pomocí improvizovaných zbraní a nahodilých předmětů a pomocí útoků na citlivá místa na útočníkově těle - především na oči a nos. Pozornost je věnována obraně pomocí hlasu, je zde vysvětleno jak postavit překážku mezi sebe a útočníka a jak jí využít, ale především je zde popsán a rozveden celý proces vzniku násilného jednání - od narušení osobní zóny až k přímému fyzickému napadení ženy - a je vysvětleno, jak se v které fázi napadení zachovat. Poslední kapitola knížky je věnována sebeobraně proti přepadení nebo únosu v automobilu. Nakladateská anotace. Kráceno.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | Pokora, Radek |
Název | Bear claw |
Podnázev | revoluce v sebeobraně žen |
Autor | Radek Pokora, Monika Rovná |
Autor textu | Rovná, Monika |
Vydání | 1. vyd. |
Měřítko | |
Místo vydání | Brno |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Radek Pokora |
Rok vydání | 2016 |
Rozsah | 111 stran |
Durata | |
Vybavení | ilustrace (některé barevné) |
Rozměry | 21 cm |
Počet stran | 111 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | Český text |
ISBN | 978-80-260-9677-1 |
Cena | 239 |
Obsahová char. "OCH" | Y2c2 |
Obsah OCHu | Těžká atletika. Judo. Sebeobrana. Karate. Kulturistika. Triatlon. Bojové sporty. Šerm. Vzpírání. Posilování. Box. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
MARC |
---|