Aerobik a step aerobik
Vydání: Ottovo nakladatelství 2009 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4141
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
V úvodu příručka seznamuje s aerobikem, s jeho historií a vývojem. Dále nabízí přehled jednotlivých cviků s názornými fotografiemi a popisuje zásady správného cvičení. Podrobně se zabývá celou cvičební sestavou obou typů aerobního cvičení - od zahřátí po konečné cool down. Informuje, v čem je cvičení aerobiku či step aerobiku výhodné. V neposlední řadě se zabývá praktickými radami týkajícími se vhodného oděvu a obuvi na cvičení a motivací.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | ARTEAGA Goméz, Ruth |
| Název | Aerobik a step aerobik |
| Autor | Ruth Arteaga Goméz ; [ze špan. orig. přel. Veronika Hromadová], [Jana Mrkvová] |
| Překladatel | Hromadová, Veronika; Mrkvová, Jana |
| Vydání | |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Ottovo nakladatelství |
| Rok vydání | 2009 |
| Rozsah | 192 s. |
| Durata | |
| Vybavení | fot. |
| Rozměry | 25 cm |
| Počet stran | 192 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-7360-854-5 |
| Cena | 249 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
  |