30denní plán na posílení středu těla
Vydání: Grada 2024 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 7072
Vyvážený cvičební program pro pevné a zdravé tělo. Zaměřeno na posilování středu těla.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj. Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní v pohodlí vašeho domova. Kniha je kurzem domácí posilovny a průvodcem krok za krokem k posílení, tvarování i štíhlosti den za dnem. Nakladatelská anotace. Kráceno.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | Murchison, Anabel |
| Název | 30denní plán na posílení středu těla |
| Podnázev | core trénink |
| Autor | Anabel Murchisonová ; překlad Kristýna Navrátilová |
| Překladatel | Navrátilová, Kristýna |
| Vydání | První vydání |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Grada |
| Rok vydání | 2024 |
| Rozsah | 192 stran |
| Durata | |
| Vybavení | ilustrace (převážně barevné) |
| Rozměry | 23 cm |
| Počet stran | 192 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-271-5042-7 |
| Cena | 469 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|