264 cvičení na velkém míči
Vydání: Grada Publishing 2011 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4373
Cvičení na gymnastickém míči k protažení zkrácených svalů a k posílení problémových partií pro všechny věkové kategorie.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Kniha obsahuje základní informace o stavbě lidského těla a rady pro správné použití fitballu. Představuje cviky, které jsou vhodné pro cvičení doma i ve fitness. Jednotlivé sestavy cviků jsou uspořádány podle procvičované skupiny svalů. Cvičení posiluje oslabené svaly, pomáhá předcházet bolestem zad.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | JARKOVSKÁ, Helena |
| Název | 264 cvičení na velkém míči |
| Podnázev | [zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého] |
| Autor | Helena Jarkovská ; [fotografie Miroslav Šneberger] |
| Vydání | 1. vyd |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Grada Publishing |
| Rok vydání | 2011 |
| Rozsah | 207 s. |
| Durata | |
| Vybavení | fot. |
| Rozměry | 24 cm |
| Počet stran | 207 |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Fitness, síla, kondice |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-247-3820-8 |
| Cena | 198 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |