15 nejlepších metod, jak pomoci sám sobě
Vydání: Grada Publishing 2013 | Jazyk: čeština | Signatura: L 18309
Patnáct vybraných technik umožňujících v případě potřeby odstranit napětí, dosáhnout klidu a snadněji si ujasnit myšlenky.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Metody, které sama autorka používá, vycházejí z různých východních i západních tradic. Jednotlivé uvolňující techniky jsou stručně popsány včetně jejich původu, dobře je vysvětlen způsob provedení a účinek. Některé vyžadují pouze pár minut a tím se hodí ihned v obtížné situaci, u dalších je doporučeno vytvořit vhodné podmínky nebo si k jejich provedení dopřát více času.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | MARX, Susanne |
| Název | 15 nejlepších metod, jak pomoci sám sobě |
| Podnázev | od zklidnění dechu po sílu vděčnosti |
| Autor | Susanne Marx ; [překlad Marta Kališová] |
| Překladatel | Kališová, Marta |
| Vydání | 1. české vyd |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Grada Publishing |
| Rok vydání | 2013 |
| Rozsah | 106 s. |
| Durata | |
| Vybavení | il. |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 106 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-247-4736-1 |
| Cena | 169 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |