10 jednoduchých kroků jak se zbavit stresu jednou provždy
Vydání: ANAG 2009 | Jazyk: čeština | Signatura: L 15470
Návod, jak řešit stresové situace v každodenním životě a jak využít získané zkušenosti k sebepoznání a k dosažení vytčených životních cílů.
Omlouváme se, tento titul je v Městské knihovně v Praze nedostupný.
Zkuste štěstí v dalších českých knihovnách a hledejte nedostupné tituly na www.knihovny.cz.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Autorka zdůrazňuje pozitivní stránku stresu, který pomáhá lidem přizpůsobit se prostředí, ve kterém žijí, učí je překonávat překážky a mobilizovat vlastní duševní i fyzické síly. V deseti kapitolách popisuje zásady, postupy a strategie, které pomohou stresovým situacím předcházet i radikálně je řešit (např. jasné stanovení životních priorit, dobré mezilidské a partnerské vztahy, uspořádaný a harmonický domov, zdravý životní styl, relaxe a umění odpočívat atd.).
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | OLIVIER, Suzannah |
| Název | 10 jednoduchých kroků jak se zbavit stresu jednou provždy |
| Autor | Suzannah Olivier ; [z angl. orig. přel. Bronislava Grygová] |
| Překladatel | Grygová, Bronislava |
| Vydání | |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Olomouc |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | ANAG |
| Rok vydání | 2009 |
| Rozsah | 213 s. |
| Durata | |
| Vybavení | |
| Rozměry | 24 cm |
| Počet stran | 213 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-7263-558-0 |
| Cena | 259 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|