Záda, která cvičí, nebolí
Vydání: Vyšehrad 2015 | Jazyk: čeština | Signatura: P 13074 | Chci jiné vydání
Cvičení k odstranění bolestí zad vychází z metody známé fyzioterapeutky Ludmily Mojžíšové.
Další vydání
(4)
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Civilizační změny, dlouhodobé sezení a psychický stres jsou nejčastějšími příčinami bolestí zad. Tato cvičební metoda protahuje zkrácené a posiluje oslabené svaly, uvolňuje a posiluje svaly pánevního dna, zlepšuje hybnost krční, hrudní a bederní páteře a spojení obratlů. Jednoduché cviky jsou prováděny bez cvičebních pomůcek.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | SEDLÁKOVÁ, Simona |
| Název | Záda, která cvičí, nebolí |
| Podnázev | cvičíme podle Ludmily Mojžíšové |
| Autor | Simona Sedláková, předmluva Jan Hnízdil |
| Vydání | |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Vyšehrad |
| Rok vydání | 2015 |
| Rozsah | 59 stran |
| Durata | |
| Vybavení | |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 59 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-7429-653-6 |
| Cena | 148 |
| Obsahová char. "OCH" | P4c |
| Obsah OCHu | Fyzioterapie. Balneologie. Rehabilitace. Léčebná cvičení. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |