Střed těla
Vydání: Ikar 2015 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 5036
75 cviků k posílení středu těla - svalů v oblasti pánve, beder, boků a břicha.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu. Nakladatelská anotace. Kráceno.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | LIEBMAN, Hollis Lance |
| Název | Střed těla |
| Podnázev | core trénink : přehledný průvodce pro posílení všech svalů |
| Autor | Hollis Lance Liebman ; z anglického originálu Core ... přeložila Leona Maříková |
| Překladatel | Maříková, Leona |
| Vydání | Vydání první |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Ikar |
| Rok vydání | 2015 |
| Rozsah | 160 stran |
| Durata | |
| Vybavení | barevné ilustrace |
| Rozměry | 26 cm |
| Počet stran | 160 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-249-2744-2 |
| Cena | 299 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
  |