Výživa pro fitness a kulturistiku
Vydání: Grada Publishing 2013 | Jazyk: čeština | Signatura: P 12924
Autoři se pokusili co nejjednodušším způsobem vysvětlit základní výživová pravidla platná zejména pro aktivní jedince.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Text respektující všeobecná výživová doporučení včetně tzv. výživových pyramid se zaměřuje zejména na pravidla sestavování sportovního jídelníčku z potravin v běžném spotřebním koši na trhu. Doporučuje cílené užívání doplňků stravy určených široké populaci i sportovcům tam, kde je to odůvodněné. Vysvětluje nezastupitelnou roli pitného režimu ve sportu a fitness, která je mnohdy podceňována. Přílohová část s přehledy, tabulkami, recepty a kontrolními otázkami pro čtenáře pomůže zejména osvojit si zásady zdravé výživy vedoucí k dobré fyzické kondici, což je hlavním přáním a cílem autorů. Nakladatelská anotace. Kráceno.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | MACH, Ivan |
Název | Výživa pro fitness a kulturistiku |
Autor | Ivan Mach, Jiří Borkovec |
Autor textu | Borkovec, Jiří |
Vydání | První vydání |
Měřítko | |
Místo vydání | Praha |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Grada Publishing |
Rok vydání | 2013 |
Rozsah | 128 stran |
Durata | |
Vybavení | ilustrace |
Rozměry | 24 cm |
Počet stran | 128 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 978-80-247-4618-0 |
Cena | 179 |
Obsahová char. "OCH" | P3b1a |
Obsah OCHu | Výživa a zdraví. Diety. Receptury. Obezita. Hubnutí. Vitaminy. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
MARC |
---|