Hansonova metoda maratonu
Vydání: Mladá fronta 2015 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 5001
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i "vědecky" podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnout i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Nakladatelská anotace. Kráceno.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | Humphrey, Luke |
| Název | Hansonova metoda maratonu |
| Autor | Luke Humphrey, Keith Hanson a Kevin Hansone ; přeložila Anna Kudrnová |
| Překladatel | Kudrnová, Anna |
| Autor textu | Hanson, Kevin; Hanson, Keith |
| Vydání | První vydání |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Mladá fronta |
| Rok vydání | 2015 |
| Rozsah | 246 stran |
| Durata | |
| Vybavení | ilustrace |
| Rozměry | 24 cm |
| Počet stran | 246 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-204-3348-0 |
| Cena | 299 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2c1 |
| Obsah OCHu | Lehká atletika. Chůze. Běh. Vrhačské sporty a cviky. Hod diskem a kladivem. Vrh koulí. Hod oštěpem. Skok daleký, vysoký a o tyči. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |