Hansonova metoda maratonu
Vydání: Mladá fronta 2015 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 5001
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá i "vědecky" podložená úvaha o tom, že se to dá zvládnout i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Nakladatelská anotace. Kráceno.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | HUMPHREY, Luke |
Název | Hansonova metoda maratonu |
Autor | Luke Humphrey, Keith Hanson a Kevin Hanson* Luke Humphrey ; přeložila Anna Kudrnová |
Překladatel | Kudrnová, Anna |
Autor textu | Hanson, Kevin; Hanson, Keith |
Vydání | První vydání |
Měřítko | |
Místo vydání | Praha |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Mladá fronta |
Rok vydání | 2015 |
Rozsah | 246 stran |
Durata | |
Vybavení | ilustrace |
Rozměry | 24 cm |
Počet stran | 246 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 978-80-204-3348-0 |
Cena | 299 |
Obsahová char. "OCH" | Y2c1 |
Obsah OCHu | Lehká atletika. Chůze. Běh. Vrhačské sporty a cviky. Hod diskem a kladivem. Vrh koulí. Hod oštěpem. Skok daleký, vysoký a o tyči. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
MARC |
---|