Jsme tady a teď

Podrobnosti tohoto vydání

Obsah

V knize se nalézají autorovy instrukce, jak provozovat buddhistická cvičení a žít plnohodnotný život. Popisuje např. cvičení plného uvědomění (bdělosti), meditaci v sedě a v chůzi, vědomé dýchání, cvičení přítomnosti, vědomou chůzi, pozorné naslouchání nebo cvičení vyzařování světla. V textu je zahrnut také základ buddhistické nauky (např. idea pomíjivosti, ne-já , nirvána, čtyři vznešené cesty, pět elementů, z nichž se skládá naše já apod.). Také se zde vyskytují příběhy ze života autora a z buddhistického kánonu, nebo krátké básně, nad nimiž lze meditovat. V závěru 5 cvičení plného uvědomění, což je 5 základních etických principů dodržovaných buddhistickými laiky. Autor používá mimo buddhistických termínů i křesťanské (Boží království, Duch svatý).