Strach
Vydání: Euromedia Group - Knižní klub 2015 | Jazyk: čeština | Signatura: L 19363 | Chci jiné vydání
Příručka vietnamského buddhistického mnicha a mírového aktivisty přinášející praktické návody, jak se vypořádat se strachem a dalšími negativními emocemi
Další vydání
(1)
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Podle autora nemáme strach (z minulosti, budoucnosti, nemocí, smrti) ignorovat, ale vědomě jej přijmout, podívat se na jeho zdroj a přetvořit strach v našeho spojence. Řešením je praktikování bdělosti, bdělého dýchání a meditace. V textu je množství praktických cvičení (např. hovor s vnitřním dítětem, přijmutí svých předků, dýchání v přítomnosti) a autorovy vlastní příběhy, zejména z období vietnamské války, dále příběhy ze života Buddhy a dalších, nebo ze života v autorově buddhistické komunitě ve Francii. V poslední čtvrtině knihy jsou uvedeny praktická cvičení sloužící k přetvoření strachu (např. 8 cvičení bdělosti, 8 dechových cvičení, meditace milující laskavosti nebo 5 cvičení bdělosti, což je 5 základních etických principů dodržovaných buddhistickými laiky).
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | NHAT HANH |
| Název | Strach |
| Podnázev | základní průvodce, jak přežít bouři |
| Překladatel | Hesounová, Vlasta |
| Autor textu | Nh?t H?nh |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Euromedia Group - Knižní klub |
| Rok vydání | 2015 |
| Rozsah | 163 s. |
| Durata | |
| Vybavení | |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 163 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-242-4687-1 |
| Cena | 199 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
  |