Zen pro každého
Vydání: Metafora 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: L 19258
Články původně z autorova blogu na téma meditace, duševní zdraví, jak dosáhnout vnitřního klidu, štěstí a osvícení.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Čtyři pravdy pro zdraví, štěstí a osvícení. Meditace je Cesta. Vede ke zdraví, veselé mysli a vnitřnímu klidu. Vydejme se po ní. Pro začátek stačí, když si uděláte pořádek v hlavě, a začnete používat vlastní mozek jinak než dosud. Patřičným tréninkem v něm lze totiž nastavit program, který – jak autor výstižně vysvětluje – zařídí, že z koleje „problém“ se automaticky přehodí výhybka na kolej „radost“. Polapeni v koloběhu starostí, práce, negativity a bažení po nových věcech, úspěších a zážitcích, jsme ke své smůle zapomněli, že to jde i jinak. Buddhisté to ale vědí už hezkou řádku staletí. A když jim to tak dlouho funguje, není důvod to nezkusit taky. Autor vám s veselou myslí vyloží, že to vůbec nemusí být úporná asketická práce, a na vlastních příkladech ze života ukáže, jak na to. Nakladatelská anotace. Kráceno.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | MAREK, Vlastimil |
Název | Zen pro každého |
Podnázev | chvála přítomnosti : čtyři pravdy pro zdraví, štěstí a probuzení |
Autor | Vlastimil Marek |
Vydání | Vyd. 1 |
Měřítko | |
Místo vydání | Praha |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Metafora |
Rok vydání | 2014 |
Rozsah | 200 s. |
Durata | |
Vybavení | |
Rozměry | 20 cm |
Počet stran | 200 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 978-80-7359-454-1 |
Cena | 249 |
Obsahová char. "OCH" | L2b |
Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
MARC |
---|