Malý krok, velká změna
Vydání: Euromedia Group - Ikar 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: L 19271
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Autorka zpochybňuje klasická předsevzetí, která si dáváme na počátku roku. Vnímá je jako kontraproduktivní. Řešení spatřuje v mikropředsevzetích (malé závazky, které jsme schopni dodržet). Po malých krocích se tak můžeme dostat k cíli. První část je teoretická; obsahuje základní pravidla mikropředsevzetí. Ve druhé části se seznámíme s tím, jak mikropředsevzetí realizovat v různých oblastech našeho života (např. mezilidské vztahy, kondice, úklid, organizace času, spánek nebo výživa).
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | ARNOLD, Caroline L. |
| Název | Malý krok, velká změna |
| Podnázev | jak využít mikropředsevzetí k trvalé změně života |
| Autor | Caroline L. Arnoldová* Caroline L. Arnold ; [z anglického originálu přeložila Marcela Nejedlá] |
| Překladatel | Nejedlá, Marcela |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Euromedia Group - Ikar |
| Rok vydání | 2014 |
| Rozsah | 247 s. |
| Durata | |
| Vybavení | |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 247 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-249-2549-3 |
| Cena | 259 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
  |