Posilování
Vydání: Grada 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4917
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Příručka obsahuje posilovací cviky zaměřené na svaly v oblasti paží, krku, stehen, ramen, hrudníku, středu těla a lýtek. Dále zde najdeme cviky pro celé tělo. Součástí textu je také anatomický popis jednotlivých cviků. Tyto cviky jsou určené nejen pro začátečníky, ale i pro zdatnější cvičence. Nechybí ani rady zaměřené na tvorbu tréninkových programů.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | Contreras, Bret |
| Název | Posilování |
| Podnázev | na anatomických základech |
| Autor | Bret Contreras ; [il. Jen Gibas ; překlad Daniela Stackeová] |
| Překladatel | Stackeová, Daniela |
| Ilustrátor | Gibas, Jennifer |
| Vydání | 1. vyd. |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Grada |
| Rok vydání | 2014 |
| Rozsah | 227 s. |
| Durata | |
| Vybavení | barev. il. |
| Rozměry | 24 cm |
| Počet stran | |
| Doprovodný materiál | |
| Název edice | Sport extra |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-247-5075-0 |
| Cena | 399 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |