Deset kroků k vyšší sebedůvěře
Vydání: Grada Publishing 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: L 18922
Deset způsobů k dosažení větší sebedůvěry. Příručka pro osoby s malým sebevědomím.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Naučte se mít rádi sami sebe s pomocí deseti jednoduchých kroků. Tato kniha vám pomůže jednou provždy skoncovat s pochybnostmi a začít si věřit. Autor spojuje to nejlepší z bohatých tradic Západu i Východu a nabízí ty nejúčinnější techniky. Naučíte se tak například využívat meditaci bdělé pozornosti, pracovat s myšlenkami či oceňovat své silné stránky. S trochou praxe vám pak tyto jednoduché kroky pomohou objevit, jak úžasná a cenná bytost ve skutečnosti jste. Nakladatelská anotace.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | SCHIRALDI, Glenn R. |
Název | Deset kroků k vyšší sebedůvěře |
Podnázev | začněte si věřit! |
Autor | Glenn R. Schiraldi ; [překlad Radek Blaheta] |
Překladatel | Blaheta, Radek |
Vydání | 1. vyd |
Měřítko | |
Místo vydání | Praha |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Grada Publishing |
Rok vydání | 2014 |
Rozsah | 172 s. |
Durata | |
Vybavení | il. |
Rozměry | 21 cm |
Počet stran | 172 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 978-80-247-5146-7 |
Cena | 249 |
Obsahová char. "OCH" | L2b |
Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
MARC |
---|