Meditační cvičení podle Anthonyho de Mella

Podrobnosti tohoto vydání

Obsah

Autor stručně a srozumitelně představuje konkrétní návody k meditaci (kdy, jak, kde a v jaké pozici). Dále se soustřeďuje na zaměření pozornosti na smysly, tělo (meditace vsedě, vleže, v chůzi), myšlenky, představivost a přírodu. Také se věnuje spojení meditace s texty Bible (u jezuitů a benediktinů) nebo na tibetské přenášení vědomí phowa. Text provázejí popisy více než čtyřiceti krátkých praktických cvičení (mj. i meditace s kávou, meditace na pohádku, meditace na vnitřní dítě, vizualizace Offenbachovy hudby), některé s vyobrazeními. V závěru autor odpovídá na některé otázky spojené s meditací (např. rizika a překážky meditace). Autor vychází zejména z De Mellovy knihy Sádhaná, ale i z vlastních postupů. Meditace jsou určeny pro všechna náboženská vyznání i pro ateisty.