Běh a maraton
Vydání: Euromedia Group - Knižní klub 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4833
Příručka pro každého, kdo začíná s běháním nebo si přeje běhat rychleji, bezpečněji a výkonněji.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Úvod je věnován svalům lidského těla, které se při běhu zapojují, a ukazuje, jak je využívat způsobem, jenž zlepšuje výkon a prospívá zdraví. Následuje celá škála tréninkových plánů pro všechny úrovně zdatnosti, ať se chystáte poprvé vyběhnout do parku, nebo se připravujete na maraton. Nechybí ani doporučená cvičení a praktické rady ohledně vybavení, výživy, motivace i závodních taktik. Vše doplněno přehlednými a instrukčními fotografiemi, tabulkami a schématy.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | BĚH |
Název | Běh a maraton |
Podnázev | úplný průvodce : [jak běhat rychleji, chytřeji a dál] |
Překladatel | Maříková, Leona; Schubertová, Markéta; Malátková, Jolana |
Vydání | Vyd. 1 |
Měřítko | |
Místo vydání | Praha |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Euromedia Group - Knižní klub |
Rok vydání | 2014 |
Rozsah | 192 s. |
Durata | |
Vybavení | fot., il. |
Rozměry | 24 cm |
Počet stran | 192 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 978-80-242-4329-0 |
Cena | 349 |
Obsahová char. "OCH" | Y2c1 |
Obsah OCHu | Lehká atletika. Chůze. Běh. Vrhačské sporty a cviky. Hod diskem a kladivem. Vrh koulí. Hod oštěpem. Skok daleký, vysoký a o tyči. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
MARC |
---|