Kurz duševní rovnováhy
Vydání: Portál 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: L 18719
Interaktivní kurz vhodný pro každého, kdo chce překonat určité potíže v osobním životě, ve vztazích, v zaměstnání.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Kurz vychází z internetových kurzů programu Žlutá sova. Obsahuje poznatky několika terapeutických škol (nejvíce je zastoupena kognitivně-behaviorální terapie) i zdravého rozumu. Účelem je naznačit, co v psychice dobře funguje a kde jsou rezervy. Obsahuje 14 lekcí, na každý den jednu. Kurz je interaktivní, nutností je doplňování, kroužkování, zaškrtávání ap.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | PETERKOVÁ, Michaela |
| Název | Kurz duševní rovnováhy |
| Podnázev | zbavte se stresu, napětí a úzkosti |
| Autor | Michaela Peterková ; [il. Libor Drobný] |
| Ilustrátor | Drobný, Libor |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Portál |
| Rok vydání | 2014 |
| Rozsah | 115 s. |
| Durata | |
| Vybavení | il. (převážně barev.) |
| Rozměry | 23 cm |
| Počet stran | 115 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-262-0585-2 |
| Cena | 265 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
| MARC |
|---|