Strečink - anatomie
Vydání: CPress 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4802
Broadwayský tanečník, herec a fitness trenér seznamuje se základy strečinku coby "protahování" nutnému k optimální funkci těla.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Protahování by člověk neměl vynechat jediný den: cítí se pak lépe a tělo je pružné a ve formě. Autor představuje strečinkovou sestavu zaměřenou na hlavní svalové skupiny od hlavy až k patě. Každý cvik je popsán krok za krokem a doplněn barevnými fotografiemi i anatomickými ilustracemi znázorňujícími cílové svalové skupiny. Kniha zahrnuje také rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cviky s partnerem a do kanceláře i extrémní strečink.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | RAMSAY, Craig |
| Název | Strečink - anatomie |
| Podnázev | [váš ilustrovaný průvodce ke zvýšení pružnosti vašeho těla] |
| Autor | Craig Ramsay ; [překlad Lenka Svobodová] |
| Překladatel | Svobodová, Lenka |
| Vydání | 1. vyd |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Brno |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | CPress |
| Rok vydání | 2014 |
| Rozsah | 160 s. |
| Durata | |
| Vybavení | fot., il. |
| Rozměry | 25 cm |
| Počet stran | 160 |
| Doprovodný materiál | 1 plakát (42 x 60 cm) |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-264-0354-8 |
| Cena | 399 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
  |