Jez, posti se, hubni
Vydání: Slovart 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: P 12323
Souhrn zkušeností odbornice v oblasti zdravé výživy a životního stylu. Součástí publikace je přes 100 receptů na vyvážená a chutná jídla a dalších ověřených rad a typů, jak zhubnout a být spokojen sám se sebou.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Bezmála každý den se dovídáme o novém dietním režimu nebo doplňku stravy, který nás zbaví přebytečných kilogramů. Množství informací je často matoucí, některé rady si dokonce protiřečí. Spolehlivým protilékem na nejistotu by mohla být právě tato kniha. Její autorka, Amanda Hamiltonová, vytvořila na základě svých dlouhodobých zkušeností metodu občasného půstu kombinovaného s konzumací chutných jídel, zajišťujících všechny potřebné živiny. Díky jejím doporučením a receptům rozumně snížíte příjem potravy a posílíte své zdraví. Autorka opírá stravovací plán s heslem „občasné hladovění – budoucnost hubnutí“ o nejnovější odborné studie, jež dodávají jejím závěrům hodnověrnost. Nakladatelská anotace.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | HAMILTON, Amanda |
| Název | Jez, posti se, hubni |
| Podnázev | převratná redukční dieta s občasným půstem a chutnou vyváženou stravou - záruka váhového úbytku i pevného zdraví |
| Autor | Amanda Hamiltonová ; [z anglického originálu přeložila Jiřina Stárková] |
| Překladatel | Stárková, Jiřina |
| Vydání | 1. české vyd |
| Měřítko | |
| Místo vydání | [Praha] |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Slovart |
| Rok vydání | 2014 |
| Rozsah | 295 s. |
| Durata | |
| Vybavení | tabulky |
| Rozměry | 23 cm |
| Počet stran | 295 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-7391-815-6 |
| Cena | 299 |
| Obsahová char. "OCH" | P3b1a |
| Obsah OCHu | Výživa a zdraví. Diety. Receptury. Obezita. Hubnutí. Vitaminy. |
Lístek
Odkazy
Obsah v PDF
Prohlédněte si obsah v PDF.
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |