Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou
Vydání: Grada 2014 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4781
Zdravé, osvědčené a jednoduché cviky pro všechny věkové kategorie, pro ženy i muže.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Krátké cvičební programy lze provádět v domácím prostředí, v čase, který nám vyhovuje, nepotřebujeme žádné speciální oblečení, nepotřebujeme nikam docházet, nic nás to nestojí... Programy jsou rozděleny do tří souborů: pro dobré ranní probuzení, protahovací a posilovací cvičení na židli a protahovací a posilovací cvičení s vlastním tělem. Jednotlivé cviky jsou zobrazeny a podrobně popsány, s upozorněním na případné chyby.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | Jarkovská, Helena |
| Název | Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou |
| Podnázev | do kondice v každém věku |
| Autor | [Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská] |
| Autor textu | Jarkovská, Markéta |
| Vydání | 1. vyd. |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Grada |
| Rok vydání | 2014 |
| Rozsah | 88 s. |
| Durata | |
| Vybavení | il. |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-247-4818-4 |
| Cena | 149 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |