Tělo jako posilovna
Vydání: Timy 2013 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4751 | Chci jiné vydání
Zásady správného tréninku, posilovací cvičení a programy k získání nejvyšší možné fyzické kondice.
Další vydání
(1)
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Cvičení vojenského specialisty na fyzický trénink využívají armádní jednotky jako základ svého silového tréninku. Tuto metodu lze trénovat kdekoli a kdykoli bez osobních trenérů a posiloven. Je určena pro muže i ženy všech tělesných schopností. Obsahuje 125 efektivních cviků, názorně předvedených a vysvětlených, které umožní zdokonalit jakékoli svaly. Ze cviků lze snadno vytvořit vlastní programy, ale nabídnuty jsou též desetitýdenní programy pro všechny fyzické kondice. Nejsou potřeba žádné stroje.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | LAUREN, Mark |
| Název | Tělo jako posilovna |
| Podnázev | bible posilovacích cviků |
| Autor | Mark Lauren, Joshua Clark ; [překlad z anglického originálu Ondřej Kučera] |
| Překladatel | Kučera, Ondřej |
| Autor textu | Clark, Joshua |
| Vydání | |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Bratislava |
| Země vydání | Slovensko |
| Nakladatel | Timy |
| Rok vydání | 2013 |
| Rozsah | 179 s. |
| Durata | |
| Vybavení | fot. |
| Rozměry | 24 cm |
| Počet stran | 179 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-89311-36-1 |
| Cena | 299 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|