Jak posílit svou odolnost a vnitřní sílu
Vydání: Grada Publishing 2013 | Jazyk: čeština | Signatura: L 18425
Příručka pro všechny, kteří chtějí dosáhnout osobního úspěchu a spokojenosti posílením své odolnosti a vnitřní síly.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Resilience - nezdolnost či odolnost - je schopnost mysli umožňující zůstat v situacích, kdy je organismus pod silným psychickým i fyzickým tlakem, vyrovnanou a dál věřit sobě a svým schopnostem. Autor razí názor, že vedle inteligenčního kvocientu (IQ) a emočního kvocientu (EQ) existuje - a bude nabývat na významu - resilienční kvocient (RQ). Text definuje sedm faktorů resilience (ovládání emocí, kontrola impulsů, kauzální analýza, realistický optimismus, přesvědčení o vlastní účinnosti, orientace na cíl a empatie). Tyto faktory souvisí s postojem jedince, přístupem a úhlem pohledu na okolní svět. Soustavným tréninkem lze změnit i hluboko zakořeněné postoje, zejména tehdy, když je přínos nového postoje prezentován s vlivem na emoce. Publikace předkládá 10 dovedností, pomocí nichž je možné svou nezdolnost zvýšit.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | MOURLANE, Denis |
| Název | Jak posílit svou odolnost a vnitřní sílu |
| Podnázev | cesta k úspěchu a spokojenosti |
| Autor | Denis Mourlane ; [překlad z německého originálu Iva Michňová] |
| Překladatel | Michňová, Iva |
| Vydání | 1. české vyd |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Grada Publishing |
| Rok vydání | 2013 |
| Rozsah | 220 s. |
| Durata | |
| Vybavení | |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 220 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-247-4873-3 |
| Cena | 298 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
   |