Powerjóga
Vydání: Grada Publishing 2013 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4738
Powerjóga komplexně: jednotlivé ásany s programem pro očistu těla a změnu životního stylu, meditace, detoxikace, jídelníček.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Powerjóga vznikla na základě hathajógy a aštangajógy, přičemž jde o dynamické cvičení jógových pozic s cílem rozvinout svou sílu a podpořit sebe sama. Je založena na vědomém dýchání, jemném zacházení s tělem v pozicích jógy a s vědomou koncentrací. Autor předkládá výčet jednotlivých cviků i sestav, doplňuje zásadami zdravé stravy s doporučeným jídelníčkem i postupy práce s myslí a vědomím tak, aby se cvičící jedinec cítil dobře a byl spokojený v době, v níž žije, a v místě, v němž se nachází.
Popis | |
---|---|
Čtenářská kategorie | kniha |
Záhlaví | KREJČÍK, Václav |
Název | Powerjóga |
Podnázev | nová cesta |
Autor | Václav Krejčík ; [fotografie Miroslav Šneberger] ... et al. |
Vydání | 1. vyd |
Měřítko | |
Místo vydání | Praha |
Země vydání | Česko |
Nakladatel | Grada Publishing |
Rok vydání | 2013 |
Rozsah | 207 s. |
Durata | |
Vybavení | fot. |
Rozměry | 21 x 23 cm |
Počet stran | 207 |
Doprovodný materiál | |
Poznámka | |
ISBN | 978-80-247-4757-6 |
Cena | 289 |
Obsahová char. "OCH" | Y2b |
Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
MARC |
---|