9 dní ke štěstí a úspěchu

Podrobnosti tohoto vydání

Obsah

Autor popisuje svou "filosofii Cesty k fantastickému pocitu", jejímž základem je 9 prvků, tedy 9 činností, které pomáhají zlepšit za 9 dní to, jak se člověk cítí. Prvních 5 prvků vytváří vyrovnanost (cvičení, osobní prostor, spánek, výživa a prostředí), další 3 prvky vytvářejí "moment" ("dosáhnout a dokončit", "učit se" a "společenské styky"), a 9. prvek, "být v přítomnosti", v sobě spojuje všechny předchozí. "Moment" je energie potřebná k vyjevení tužeb srdce či pocit nadšení. Doplněno cvičeními a aktivitami pro každý den, testy, dotazníky, seznamy, statistikami, deníčkem a receptem, jak používat 9 prvků při různých problémech (depresi, úzkosti, strachu, bipolární poruše, týrání apod.). Autor vytvořil "filosofii Cesty" při práci se svými klienty, kterým pomáhal zachraňovat jejich firmy.