Dieta jinak
Vydání: Dobrovský-Beta 2013 | Jazyk: čeština | Signatura: P 12054
Příručka představuje dietu založenou na výzkumech a vyzkoušenou autory, která spočívá v zařazování střídavých půstů.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Autor - londýnský lékař - vysvětluje vědecké základy střídavého půstu a diety 5:2, kterou veřejnosti představil v létě 2012. Pět dnů v týdnu zůstává obvyklá strava, v postním dnu se ženám povoluje 500 kaloriií a mužům 600 kalorií. Režim je pohodlný, dobře se snáší, lze jej dodržovat po dlouhou dobu. Zaručuje zhubnutí a trvalé udržení váhy. Autorka - novinářka a spisovatelka - nabízí praktické pokyny, jak dodržovat každodenní zásady této diety. Jídelníčky, kalorické hodnoty potravin.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | MOSLEY, Michael |
| Název | Dieta jinak |
| Podnázev | jídlo, půst a dlouhověkost |
| Autor | Michael Mosley, Mimi Spencerová ; [z anglického originálu přeložil Jan Jícha] |
| Překladatel | Jícha, Jan |
| Autor textu | Spencer, Mimi |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Dobrovský-Beta |
| Rok vydání | 2013 |
| Rozsah | 253 s., [8] s. fot. |
| Durata | |
| Vybavení | tabulky |
| Rozměry | 22 cm |
| Počet stran | 253 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-7306-541-6 |
| Cena | 249 |
| Obsahová char. "OCH" | P3b1a |
| Obsah OCHu | Výživa a zdraví. Diety. Receptury. Obezita. Hubnutí. Vitaminy. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |