Pilates na pěnovém válci
Vydání: Euromedia Group - Ikar 2013 | Jazyk: čeština | Signatura: Y 4682
Pilatesova cvičební metoda s použitím pěnového válce - způsob, jak si pomoci od bolesti zad, zlepšit držení těla.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Použití pěnového válce umožňuje lepší pochopení a správnější provedení cviků. Válec lze použít jako automasážní a protahovací pomůcku. Lze jej běžně koupit na našem trhu. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pro pokročilé, kteří si chtějí vylepšit techniku. U podrobně vysvětlených cviků jsou použity zkratky pro nádech a výdech, jsou vybrány z klasických pilates cviků na podložce, ze cviků na pilates přístrojích. Doplněno radami, jak často cvičit a jak jednotlivé sestavy kombinovat.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | JACKSON, Dagmar |
| Název | Pilates na pěnovém válci |
| Autor | Dagmar Jackson ; [fot. Martin Kincl] |
| Vydání | Vyd. 1 |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Praha |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | Euromedia Group - Ikar |
| Rok vydání | 2013 |
| Rozsah | 90 s. |
| Durata | |
| Vybavení | fot. |
| Rozměry | 24 cm |
| Počet stran | 90 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-249-2040-5 |
| Cena | 299 |
| Obsahová char. "OCH" | Y2b |
| Obsah OCHu | Gymnastika. Tělocvik. Aerobik. Fitness. Akrobatika. Pole dance. Jóga. Tai-chi. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |