Řekněte si maňána
Vydání: CPress 2012 | Jazyk: čeština | Signatura: L 17204
Autoři radí, jak si osvojit umění maňána, které spočívá v aktivaci parasympatického nervstva a dosažení pocitu uvolnění a pohody.
Podrobnosti tohoto vydání
Obsah
Dnešní doba je charakterizována vysokými nároky kladenými na člověka, což může vést k pocitům nepohody a stresu. Je nutné nejen podávat vysoký pracovní výkon, ale zároveň naučit se umění uvolnit se, dosáhnout stavu pohody. Do tohoto stavu se dostaneme aktivací parasympatického nervstva. Autoři rozlišují 3 základní roviny: rovinu konstituce, rovinu temperamentu a rovinu potřeby. Každá z rovin se dělí na dvě skupiny lidí (např. rovina konstituce rozděluje typy osob: jedince se sklonem k teplu nebo se sklonem ke sportu). Kniha radí, jak u různých druhů lidí dosáhnout pocitu pohody, vysvětluje, proč je důležité naučit se této dovednosti, seznamuje s metodou primingu, obsahuje přehled rituálů rozvíjejích umění maňany nebo souhrn slov, která maňánu likvidují.
| Popis | |
|---|---|
| Čtenářská kategorie | kniha |
| Záhlaví | FRANK, Gunter |
| Název | Řekněte si maňána |
| Podnázev | i výkonní lidé potřebují pauzu |
| Autor | Gunter Frank, Maja Storch ; [překlad Dagmar Sklenářová] |
| Autor textu | Storch, Maja |
| Vydání | 1. vyd |
| Měřítko | |
| Místo vydání | Brno |
| Země vydání | Česko |
| Nakladatel | CPress |
| Rok vydání | 2012 |
| Rozsah | 157 s. |
| Durata | |
| Vybavení | |
| Rozměry | 21 cm |
| Počet stran | 157 |
| Doprovodný materiál | |
| Poznámka | |
| ISBN | 978-80-264-0027-1 |
| Cena | 249 |
| Obsahová char. "OCH" | L2b |
| Obsah OCHu | Hygiena duševního života. Časová tíseň. Stresy. Fobie. Agresivita. Úzkost. Bolest. Napětí. Mezilidské vztahy. Asertivita. Image. Řeč těla. |
Lístek
| MARC |
|---|
| Náhledy |
|---|
 |